Close Search
Search

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιεί τη διαπροσωπική επικοινωνία και το διάλογο, εφαρμόζοντας συγκεκριμένες μεθόδους και τεχνικές. Σκοπός είναι να βοηθήσει το άτομο να βελτιώσει ή να αναπτύξει τις δεξιότητες του για να αντιμετωπίζει και να διαχειρίζεται τις δυσκολίες και τα προβλήματα της ζωής του.

Για ποια θέματα μπορώ να απευθυνθώ στην ψυχοθεραπεύτρια;

  • άγχος, stress
  • κρίσεις πανικού
  • φοβίες
  • έμμονες ιδέες
  • κατάθλιψη
  • προβλήματα ύπνου
  • πένθος/απώλεια
  • συναισθηματικές δυσκολίες (π.χ. δυσκολία προσέγγισης του άλλου φύλου, μοναχικότητα)
  • μειωμένη αυτοπεποίθηση, αίσθημα κατωτερότητας
  • προβλήματα συμπεριφοράς (π.χ. επιθετική ή παρορμητική συμπεριφορά)
  • διατροφικές διαταραχές (ανορεξία/βουλιμία/υπερφαγία)
  • ψυχιατρικά προβλήματα
  • ψυχοσωματικές ασθένειες, χρόνια νοσήματα και χρόνιος πόνος (π.χ. κεφαλαλγία), αυτοάνοσες παθήσεις
  • προβλήματα σχέσεων γονέων και παιδιών/εφήβων, συμβουλευτική
  • προβλήματα σχέσεων και επικοινωνίας με τους άλλους
  • προβλήματα ερωτικών και συντροφικών σχέσεων, γάμου (θεραπεία ζεύγους), διαζυγίου
  • Κακοποίηση (συναισθηματική, σωματική, παραμέληση)
  • Ψυχοτραυματικές εμπειρίες με σεξουαλική εμπλοκή (βιασμός, σεξουαλική κακοποίηση, σεξουαλική παρενόχληση, σεξουαλική ενοχοποίηση)
  • σεξουαλικές δυσλειτουργίες και σεξουαλικές φοβίες με κυρίαρχο σύμπτωμα το άγχος και την κρίση πανικού:

    (α) στον άνδρα, όπως:
    – στυτική δυσλειτουργίας (άγχος και φόβος αποτυχίας)
    – πρόωρη εκσπερμάτιση
    – αναστολή της εκσπερμάτισης
    – ανήδονη εκσπερμάτιση
    – φοβίες ιδεοληπτικού τύπου (φόβος μεγέθους πέους, ομοφοβία)

    (β) στην γυναίκα, όπως:
    – διαταραχές του πόνου (κολεόσπασμος – άρνηση εισχώρησης του πέους στον κόλπο)
    – δυσπαρεύνια (αίσθημα πόνου κατά την σεξουαλική επαφή)
    – διαταραχές του οργασμού
    – φοβία μη ικανοποίησης του συντρόφου, άγχος εικόνας σώματος, σύνδρομο αυτοπαρατήρησης

    (γ) και στους δύο μαζί, όπως:
    – μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας (έλλειψη διάθεσης)
    – σεξουαλική αποστροφή (άρνηση σεξουαλικής επαφής)
    – δυσαρμονία σεξουαλικής επαφής
    – χρέωση της σεξουαλικής προσδοκίας
    – σύγχυση των σεξουαλικών ρόλων
    – αποφυγή σεξουαλικού καλέσματος του συντρόφου
    – η άλλη σεξουαλικότητα (ομοφυλοφιλία ανδρική – γυναικεία, αμφιφυλoφιλία)

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να υπάρχουν πολύ έντονα συμπτώματα ή ειδικά προβλήματα για να απευθυνθώ στην ψυχοθεραπεύτρια. Αρκετές φορές αρκεί η επιθυμία για προσωπική ανάπτυξη, αυτογνωσία ή η ανάγκη για ψυχική ηρεμία και αυτοβελτίωση.

Κάνε το βήμα…

espa