Άντα Μητσογιάννη

Msc Κλινική Ψυχολόγος

Ψυχοθεραπεύτρια - Συμβουλευτική


Όθωνος 4 & Μιλτιάδου,
Μαρούσι (πλησίον ΗΣΑΠ)


Επικοινωνία:
2109579042 - 6945578931

Ψυχοθεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιεί τη διαπροσωπική επικοινωνία και το διάλογο, εφαρμόζοντας συγκεκριμένες μεθόδους και τεχνικές. Σκοπός είναι να βοηθήσει το άτομο να βελτιώσει ή να αναπτύξει τις δεξιότητες του για να αντιμετωπίζει και να διαχειρίζεται τις δυσκολίες και τα προβλήματα της ζωής του.

Για ποια θέματα μπορώ να απευθυνθώ στην ψυχοθεραπεύτρια;

  • άγχος, stress
  • κρίσεις πανικού
  • φοβίες
  • έμμονες ιδέες
  • κατάθλιψη
  • προβλήματα ύπνου
  • πένθος/απώλεια
  • συναισθηματικές δυσκολίες (π.χ. δυσκολία προσέγγισης του άλλου φύλου, μοναχικότητα)
  • μειωμένη αυτοπεποίθηση, αίσθημα κατωτερότητας
  • προβλήματα συμπεριφοράς (π.χ. επιθετική ή παρορμητική συμπεριφορά)
  • διατροφικές διαταραχές (ανορεξία/βουλιμία/υπερφαγία)
  • ψυχιατρικά προβλήματα
  • ψυχοσωματικές ασθένειες, χρόνια νοσήματα και χρόνιος πόνος (π.χ. κεφαλαλγία), αυτοάνοσες παθήσεις
  • προβλήματα σχέσεων γονέων και παιδιών/εφήβων, συμβουλευτική
  • προβλήματα σχέσεων και επικοινωνίας με τους άλλους
  • προβλήματα ερωτικών και συντροφικών σχέσεων, γάμου (θεραπεία ζεύγους), διαζυγίου
  • Κακοποίηση (συναισθηματική, σωματική, παραμέληση)
  • Ψυχοτραυματικές εμπειρίες με σεξουαλική εμπλοκή (βιασμός, σεξουαλική κακοποίηση, σεξουαλική παρενόχληση, σεξουαλική ενοχοποίηση)
  • σεξουαλικές δυσλειτουργίες και σεξουαλικές φοβίες με κυρίαρχο σύμπτωμα το άγχος και την κρίση πανικού:
    (α) στον άνδρα, όπως:
    • στυτική δυσλειτουργίας (άγχος και φόβος αποτυχίας)
    • πρόωρη εκσπερμάτιση
    • αναστολή της εκσπερμάτισης
    • ανήδονη εκσπερμάτιση
    • φοβίες ιδεοληπτικού τύπου (φόβος μεγέθους πέους, ομοφοβία)
    (β) στην γυναίκα, όπως:
    • διαταραχές του πόνου (κολεόσπασμος - άρνηση εισχώρησης του πέους στον κόλπο)
    • δυσπαρεύνια (αίσθημα πόνου κατά την σεξουαλική επαφή)
    • διαταραχές του οργασμού
    • φοβία μη ικανοποίησης του συντρόφου, άγχος εικόνας σώματος, σύνδρομο αυτοπαρατήρησης
    (γ) και στους δύο μαζί, όπως:
    • μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας (έλλειψη διάθεσης)
    • σεξουαλική αποστροφή (άρνηση σεξουαλικής επαφής)
    • δυσαρμονία σεξουαλικής επαφής
    • χρέωση της σεξουαλικής προσδοκίας
    • σύγχυση των σεξουαλικών ρόλων
    • αποφυγή σεξουαλικού καλέσματος του συντρόφου
    • η άλλη σεξουαλικότητα (ομοφυλοφιλία ανδρική - γυναικεία, αμφιφυλoφιλία)

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να υπάρχουν πολύ έντονα συμπτώματα ή ειδικά προβλήματα για να απευθυνθώ στην ψυχοθεραπεύτρια. Αρκετές φορές αρκεί η επιθυμία για προσωπική ανάπτυξη, αυτογνωσία ή η ανάγκη για ψυχική ηρεμία και αυτοβελτίωση.